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2024年06月24日
シーシャの吸い方は、最初は肺に入れず、慣れると肺に入れます。スムージーをストローで吸う感覚で、吸ったら大きく吐き出します。吸い込んだ蒸気は10秒ほど肺に溜め、少しずつ吐き出すことが大切です。リズム良く吸い、ゆっくり呼吸することでリラックスできます。
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